von Jonathan | Aug 1, 2022 | Allgemein
Transkript des Videos: Liebe dich so wie du bist. Hast du diesen Satz schon einmal gehört? Für einige klingt er ja so wie eines der wichtigsten Gebote der Mainstream-Selbsthilfe. Für andere wiederrum klingt er wie eine Aufforderung, der sie nicht gerecht werden können...
von Jonathan | Jul 13, 2022 | Allgemein
Es gibt ein entscheidendes Puzzleteil deiner Persönlichkeitsentwicklung und damit auch deines Selbstbewusstseins, das bei Weitem zu wenig Erwähnung und Erklärung findet. Und zwar: Deine dunkle Seite. Warum deine dunkle Seite so entscheidend für dein Selbstbewusstsein...
von Jonathan | Mai 5, 2022 | Allgemein
Hast du es gerade schwer? Wenn ein Mensch verliebt ist sagt man ja im Volksmund: „Er sieht alles durch die rosarote Brille“, um zu sagen, dass für ihn oder sie alles schön und angenehm aussieht.
Wenn jemand niedergeschlagen und deprimiert ist könnte man sagen, dass...
von Jonathan | Apr 15, 2022 | Allgemein
Selbstablehnung tut weh. Wenn wir uns erst einmal selbst so richtig selbst ablehnen und abwerten, dann fühlen wir uns schnell nur noch klein und wertlos – mit allen schädlichen Auswirkungen, die das auf unser Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und damit auch...
von Jonathan | Apr 7, 2022 | Allgemein
Tust du viel dafür, um anderen zu gefallen?
Stellst du die Bedürfnisse anderer Menschen regelmäßig vor deinen eigene Bedürfnisse? Hast du Probleme damit „Nein“ zu sagen, weil du andere nicht enttäuschen möchtest?
Wenn ja, dann geht es dir so wie es mir früher ging:...
von Jonathan | Mrz 3, 2022 | Allgemein
Es gibt viele psychologisch selbstzerstörerische Gewohnheiten. Wenn du diesen Kanal hier verfolgst, dann wirst du ein paar davon kennen: starke Selbstzweifel, zu viel darüber nachgrübeln was andere von dir denken usw. Diese Gewohnheiten sabotieren dich ganz stark,...
von Jonathan | Apr 27, 2021 | Allgemein
Viel zu oft nehmen zu viele von uns zu viele Dinge persönlich. Dinge persönlich zu nehmen ist wirklich anstrengend, denn im Prinzip kannst du ständig etwas persönlich nehmen, du musst nur die Messlatte dafür niedrig genug legen. Jemand ruft mich nicht sofort zurück?...
von Jonathan | Apr 21, 2021 | Allgemein
Wenn wir uns selbst im Weg stehen, dann hat das in praktisch allen Fällen immer den selben Grund. Wir alle leben in einem Glaskasten. In unserem eigenen Glaskasten. Was ich damit meine erkläre ich dir gleich. Transkript des Videos: Unterbewusst haben wir alle eine...
von Jonathan | Apr 21, 2021 | Allgemein
Hand hoch, wenn du dich jemals zu sehr gestresst und dir zu viele Sorgen gemacht hast. Ich jedenfalls schon und deshalb weiß ich, dass das ziemlich unangenehm sein kann – dir zu viele Sorgen machen, grübeln und dich stressen kann dich in den unterschiedlichsten...
von Jonathan | Feb 3, 2021 | Allgemein
Negative Gedanken. Diese lästigen oder sogar belastenden Gedanken, die einfach so auftauchen und uns das Leben richtig schwer machen können. Und wenn sich diese negativen Gedanken erst einmal in unserem Kopf breit gemacht haben, dann fühlen wir uns auf einmal nur noch...
von Jonathan | Jan 15, 2021 | Allgemein
Sag Ja zu dir.
So oft warten wir darauf, dass andere Ja zu uns sagen, uns Anerkennung geben, bevor wir uns erlauben Ja zu uns selbst zu sagen.
Das kann man schon machen, aber abgesehen davon, dass wir unser Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein damit von anderen...
von Jonathan | Nov 25, 2020 | Selbstbewusstsein
Jeden Tag tun wir viele kleine Dinge, die entweder unser Selbstbewusstsein aufbauen oder es kaputt machen. Oft sind uns diese Angewohnheiten überhaupt nicht bewusst, und an manchen Tagen fühlen wir uns selbstbewusster und an anderen überhaupt nicht selbstbewusst ohne...
von Jonathan | Nov 13, 2020 | Psychologie, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl
Wir alle neigen dazu uns mit anderen zu vergleichen und das ist an sich nicht weiter schlimm. Wenn du allerdings dich ständig mit anderen Leuten vergleichst und dann zu dem Schluss kommst, dass du ein minderwertiger Mensch bist, weil du bei deinen Vergleichen den...
von Jonathan | Nov 13, 2020 | Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Selbstwertgefühl
Dich selbst zu mögen und dich wertvoll zu fühlen ist die Grundlage dafür, dass du glücklich bist. Wenn du allerdings das Gefühl hast nicht gut genug zu sein, dann ist dein Gefühl von Glück so wie ein Glas mit einem Loch in seinem Boden: egal wie viel du hineingießt,...
von Jonathan | Okt 14, 2020 | Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Selbstzweifel überwinden
Zweifelst du oft an dir selbst? Kritisierst du dich selbst härter als du es bei jedem anderen Menschen tun würdest? Hast du es satt dich klein, zögerlich und wertlos zu fühlen?Wenn du dich von deinen Selbstzweifeln, die dich in deinem Leben zurückhalten und...
von Jonathan | Sep 28, 2020 | Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl
Wir tun jeden Tag gewisse Dinge, die super für unser Selbstbewusstsein sind und wir tun andere, die nicht so optimal sind und unser Selbstbewusstsein runterziehen und zerstören.Das Problem ist, dass wir nicht immer genau wissen welche Gewohnheiten gut für unser...
von Jonathan | Sep 15, 2020 | Selbstbewusstsein, Sozialkompetenz
Ertappst du dich manchmal dabei wie du andere Leute beeindrucken willst? Versuchst du vielleicht beim Netzwerken deine Arbeitskollegen mit deinen Erfolgen, Qualifikationen oder Wissen zu beeindrucken?Oder versuchst du im Alltag z.B. auf Partys oder anderen...
von Jonathan | Jul 16, 2020 | Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Sozialkompetenz
Von anderen Menschen mit Respekt behandelt zu werden ist ein menschliches Grundbedürfnis. Aber wie wir uns Respekt vor anderen verschaffen ist nichts was wir unbedingt von unseren Eltern oder in der Schule lernen. Deswegen werde ich dir in diesem Video 5...
von Jonathan | Jun 24, 2020 | Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Selbstbewusstsein
Jeden Tag tun wir unbewusst viele Dinge, die unser Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein beeinflussen.Ein paar davon machen uns selbstbewusster, während andere Dinge dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ganz still und heimlich angreifen und dich so mental...
von Jonathan | Jun 3, 2020 | Psychologie, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl
Unsere Kindheit ist ein besonders prägender Abschnitt für die Entwicklung unserer Persönlichkeit. Unsere Kindheit kann uns die besten Voraussetzungen für ein starkes Selbstbewusstsein geben und uns in unserem Leben durchstarten lassen oder uns aber Selbstablehnung und...
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