von Jonathan | Feb. 5, 2018 | Selbstbewusstsein
Selbstbewusst zu sein und Selbstbewusstsein zu haben wird von den meisten Leuten als positive und auch attraktive Eigenschaft bezeichnet. Dementsprechend gibt es fast niemandem auf diesem Planeten, der oder die gerne nicht selbstbewusst wäre. Wenn es sich also...
von Jonathan | Dez. 27, 2017 | Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein
Jeder einzelne Mensch will gemocht werden: die Zuneigung und Anerkennung anderer ist eines deiner menschlichen Grundbedürfnisse. Ein anderes, mindestens genauso wichtiges Grundbedürfnis ist zu dir selbst zu stehen und du selbst zu sein. Es ist allerdings...
von Jonathan | Nov. 27, 2017 | Angst überwinden
Im Zustand der Angst sind wir nicht mehr dieselben: unsere Atmung wird flach, unser Herz beschleunigt auf Formel-1-Geschwindigkeit und wir können kaum noch einen klaren Gedanken fassen. In so einem Augenblick werden wir von unserer Angst absolut beherrscht....
von Jonathan | Nov. 16, 2017 | Angst überwinden, Psychologie
Wir haben in uns einen starken Überlebensmechanismus. Dieser Mechanismus soll dafür sorgen, dass wir nicht frühzeitig das Zeitliche segnen. Er nennt sich Angst. Es ist ein geniales Überlebensprogramm in unserem Gehirn, das schon unzählige Leben gerettet hat....
von Jonathan | Okt. 19, 2017 | Attraktivität, Sozialkompetenz
Von klein auf wird den meisten von uns beigebracht zu anderen Leuten nett zu sein. Und in der Regel funktioniert das auch ganz gut: wir sind nett zu den anderen und die anderen sind nett zu uns. Wenn wir allerdings versuchen durch nett sein attraktiv zu...
von Jonathan | Sep. 22, 2017 | Glück
Es kursieren etliche Lügen darüber wie man sein Glück findet und glücklich wird. Diese Lügen sorgen nicht nur dafür, dass wir es nicht schaffen glücklich zu sein. Viel mehr macht uns das mehr oder weniger bewusste Glauben dieser falschen Tatsachen wirklich...
von Jonathan | Aug. 31, 2017 | Allgemein, Psychologie
„Er sollte Humor haben“ heißt es in einigen weiblichen Kontaktanzeigen. Humor zu haben ist allerdings nicht nur für bindungssuchende Männer von Vorteil, sondern für jeden von uns. Und ich meine hierbei mit Humor nicht einfach nur witzige Kommentare zu machen oder...
von Jonathan | Aug. 21, 2017 | Sozialkompetenz
Sympathisch auftreten und gemocht zu werden ist das Ziel der meisten Menschen. Dementsprechend versucht man sämtliche Verhaltensweisen zu vermeiden, die einen selbst unsympathisch wirken lassen könnten. In der Mehrheit der Fälle funktioniert das wunderbar....
von Jonathan | Juli 27, 2017 | Sozialkompetenz
Sympathisch zu wirken und beliebt zu sein hat viele Vorteile. So gut wie jeder da draußen würde gerne gut bei anderen ankommen und von den Leuten gemocht werden. Sympathische und beliebte Menschen haben in der Regel mehr Freunde, werden zu mehr Partys...
von Jonathan | Juli 8, 2017 | Psychologie
Würdest du gerne im Gespräch mit anderen merken, wenn sie etwas vor dir verbergen wollen? Würdest du gerne anhand ihrer Körpersprache erkennen was sie gerade fühlen, obwohl sie sich verstellen? Die Fähigkeit andere Menschen zu durchschauen ist verblüffend und...
von Jonathan | Juni 21, 2017 | Sozialkompetenz
Smalltalk ist ständig gefragt: egal, ob bei Firmenfeiern, Geburtstagspartys oder einfach nur beim Kennenlernen neuer Leute. Manche tun Smalltalk als oberflächliches Gequatsche ab – und das völlig zu Unrecht. Denn Smalltalk ist DIE Gelegenheit überhaupt...
von Jonathan | Mai 3, 2017 | Psychologie
Denk einmal an ein Sofa. Und zwar ein Sofa so bequem, das du Stunden auf ihm verbringen könntest. Stell dir vor wie du dich an diesem paradiesischen Ort aufs Äußerste entspannst. Wie würde sich das anfühlen? Ziemlich gut oder? Wahrscheinlich schon. Einen Haken...
von Jonathan | Apr. 8, 2017 | Meditation
Hast Du manchmal das Gefühl zu viel nachzudenken? Wärst Du gerne lockerer im Umgang mit anderen Leuten? Würdest Du gerne ein entspannteres Leben führen? Dann hat die Wissenschaft ein Gegenmittel für dich gefunden. Es ist simpel, du kannst es überall...
von Jonathan | März 27, 2017 | Psychologie
Hast Du Dich schon einmal gefragt wie du im Alltag regelmäßig manipuliert wirst ohne etwas davon zu bemerken? Es gibt eine Form der Beeinflussung, die uns jeden Tag widerfährt und unbewusst unser Verhalten in eine bestimmte Richtung lenkt. Sie wird nicht nur...
von Jonathan | März 12, 2017 | Psychologie
Musik ist bekannt für seine Eigenschaft unsere Stimmung zu verändern. In der schier unendlichen musikalischen Vielfalt gibt es manche Lieder, die uns aufheitern, während andere uns traurig machen können. Neueste Studien haben zudem eine bisher ungeahnte...
von Jonathan | Jan. 13, 2017 | Attraktivität
Attraktivität ist ein Thema, das häufig nur auf Äußerlichkeiten beschränkt wird. Klar, das Aussehen spielt auf jeden Fall eine Rolle. Aber wirklich die entscheidende, um attraktiv zu sein? Immer wieder sieht man Pärchen, bei denen sich die Partner in ihrer...
von Jonathan | Nov. 20, 2016 | Glück
Jeder Mensch will glücklich sein. Eigentlich hat alles was wir tun das Ziel, dass wir uns dadurch besser fühlen als vorher. Selbst wenn wir etwas Unangenehmes oder Anstrengendes tun, tun wir es nur in der Erwartung uns danach besser zu fühlen. Unser Streben...
von Jonathan | Sep. 20, 2016 | Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Sozialkompetenz
Machst du dir Sorgen darüber was andere von dir denken? Nein? Sicher? Ich habe mir früher immer eingeredet, dass es mir egal sei. Und mir damit ganz schön viel Schwachsinn eingeredet. Denn es war mir überhaupt nicht egal, im Gegenteil. Ich wollte bei den Leuten...
von Jonathan | Aug. 19, 2016 | Sozialkompetenz
Wir alle kennen sie: mies gelaunte Zeitgenossen oder Menschen, die uns mit ihrer Einstellung den letzten Nerv rauben können. Vielleicht wissen wir auch gar nicht genau wieso uns diese Leute unsympathisch sind. Was auch immer der Grund sein mag, solche Situationen...
von Jonathan | Aug. 9, 2016 | Selbstbewusstsein
„Sei einfach selbstbewusst!“ – „Äh okay.“ Diesen Satz habe ich früher immer mal wieder in unterschiedlichen Situationen gehört. Er war für mich allerdings nie eine große Hilfe, denn einem nicht selbstbewussten Menschen zu sagen er...
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