Wie du aufhörst unglücklich zu sein – Wie du 4 häufige Unglücksursachen in Glück verwandelst

Wie du aufhörst unglücklich zu sein – Wie du 4 häufige Unglücksursachen in Glück verwandelst

von Jonathan | Mrz 12, 2018 | Glück

  Glück wächst nicht auf Bäumen. Aber wohl auch nicht im Portemonnaie. Laut einer Studie gehören die Bewohner der G8-Länder zu den am wenigsten glücklichen Menschen der Welt. Glücklich und zufrieden zu sein scheint also hierzulande ein relevantes Thema zu sein....
Wie Du deine Angst austrickst! – 4 psychologische Techniken, um bei Angst cool zu bleiben

Wie Du deine Angst austrickst! – 4 psychologische Techniken, um bei Angst cool zu bleiben

von Jonathan | Nov 27, 2017 | Angst überwinden

  Im Zustand der Angst sind wir nicht mehr dieselben: unsere Atmung wird flach, unser Herz beschleunigt auf Formel-1-Geschwindigkeit und wir können kaum noch einen klaren Gedanken fassen. In so einem Augenblick werden wir von unserer Angst absolut beherrscht....
Angst überwinden – 3 einfache Schritte, um deine Angst zu besiegen

Angst überwinden – 3 einfache Schritte, um deine Angst zu besiegen

von Jonathan | Nov 16, 2017 | Angst überwinden, Psychologie

  Wir haben in uns einen starken Überlebensmechanismus. Dieser Mechanismus soll dafür sorgen, dass wir nicht frühzeitig das Zeitliche segnen. Er nennt sich Angst. Es ist ein geniales Überlebensprogramm in unserem Gehirn, das schon unzählige Leben gerettet hat....
Unfassbare Manipulation im Alltag – Priming und wie du es für dich selbst nutzen kannst

Unfassbare Manipulation im Alltag – Priming und wie du es für dich selbst nutzen kannst

von Jonathan | Mrz 27, 2017 | Psychologie

  Hast Du Dich schon einmal gefragt wie du im Alltag regelmäßig manipuliert wirst ohne etwas davon zu bemerken? Es gibt eine Form der Beeinflussung, die uns jeden Tag widerfährt und unbewusst unser Verhalten in eine bestimmte Richtung lenkt. Sie wird nicht nur...

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